病情描述： 乳腺增生吃什么食物
陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
海带中含有丰富的钙、镁、碘、铁、锌等微量元素，它还富含卵磷脂，能有效降低血液中的胆固醇，因此可以帮助预防乳腺增生。
芹菜中富含维生素C,K,E,B群，硒，钙，锌，铁，还含有少量的植物雌激素，有助于抗炎，降低乳腺增生的概率，还可以促进胸部的血液循环，减少无关的症状。
芝麻有益的女性健康，它可以抑制雌激素的过度分泌，并可以有效降低乳腺增生的风险。