病情描述： 舌苔厚重发黄怎么办
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.每天刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线清洁牙缝。
2.使用舌刮器清洁舌面，去除舌苔。可以用温水加少量盐巴或漱口水润湿后再清洁。
3.注意饮食健康，避免暴饮暴食，尽量少吃油炸、辛辣等刺激性食物。
4.多喝水，帮助身体排出毒素和废弃物质。
5.保持心情愉悦，避免过度疲劳和焦虑等不良情绪。
如果这些方法不能改善舌苔问题，建议咨询医生进行检查，以确定是否存在其他健康问题。