陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.室内干燥：在冬季，室内加热会减少空气中的湿度，导致皮肤失去水分，使其变得干燥和痒。建议使用加湿器来增加室内湿度，并保持良好的饮水习惯。
2.空气污染：城市环境中的污染物可以刺激皮肤，引起瘙痒感。尽量减少在污染较严重的地区外出，并注意保护皮肤，例如戴口罩和使用防晒霜。
3.衣物材质：穿着粗糙或过紧的衣物，特别是含有合成纤维的衣物，可能会对皮肤产生摩擦和刺激，引发痒感。选择柔软、透气的天然纤维衣物，并避免过于紧身的款式。
4.热水洗浴：虽然冬季洗个热水澡看起来很诱人，但高温水会剥夺皮肤的天然保护层，导致水分流失和干燥。尽量使用温水洗澡，并在洗浴后及时涂抹保湿霜以锁住水分。
如果痒感持续严重或伴有其他不适症状，建议咨询皮肤科医生的意见，以获取更准确的诊断和治疗建议。