红枣山楂糕有什么营养功效

病情分析：红枣山楂糕是一种传统的中式点心，由红枣、山楂和糯米粉等材料制成。它不仅美味可口，还有以下营养功效：

1.丰富的维生素：红枣山楂糕富含维生素C、E、B1、B2等多种维生素，有助于促进新陈代谢、增强抵抗力。

2.能补血养颜：红枣和山楂都具有补血养颜的作用，能够改善面色暗沉、气血不足等问题。

3.帮助消化：山楂含有丰富的有机酸和果胶，有助于促进消化道蠕动和胃肠道蠕动，缓解胃部不适。

4.改善睡眠：红枣是一种温和的养生食材，能够调节身体机能，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

总之，红枣山楂糕既美味又营养，适当食用对人体健康非常有益。