才开一指就痛得受不了怎么办

病情分析：如果才开始感到疼痛，有一些简单的方法可以尝试缓解不适：

1.休息：给受伤的部位以休息的时间，避免进一步加重伤势。

2.冷敷：将冰袋或者冷湿毛巾放在疼痛的区域，每次持续15-20分钟，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3.提升：将受伤的部位抬高，可减少血液流向该区域，从而减轻疼痛。

4.轻柔按摩：用温和的方式按摩受伤区域，有助于促进血液循环和舒缓紧张的肌肉。

5.避免使用：如果可能，请暂时避免使用或施加压力在疼痛的区域上，以免导致更严重的伤害。

如果疼痛持续加剧或无法忍受，建议尽快就医。专业医生能够进行全面的评估和诊断，并提供恰当的治疗建议。