管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:立即将冰块或冷水包裹在毛巾中,然后轻轻地敷在肿胀的区域上,每次敷约15分钟。这有助于减轻疼痛和肿胀。
2.抬高手臂:将受伤的手臂抬高,以便血液循环更顺畅。可以使用枕头或靠垫来支撑手臂。
3.休息和避免使用受伤的手:尽量减少对受伤手部的活动,让它得到充分的休息。
4.使用止痛药:如果疼痛无法忍受,可以考虑使用非处方的消炎药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。请确保按照药品说明和适用剂量使用。
5.包扎:如果出现明显的肿胀和疼痛,可以轻轻地用弹性绷带包扎受伤的手臂,但不要过紧。
如果疼痛和肿胀持续恶化,或者存在其他严重症状,例如手指无法移动、皮肤变色、剧烈的骨折疼痛等,建议立即就医。医生会对进行进一步检查,并提供适当的治疗建议。
