含维生素C和B2的水果有什么
2021-06-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:其实在我们平时生活中,含有维生素C和B2的水果是很多的,像苹果,香蕉,梨子。你柑橘类的水果都是含有很多维生素C和B2成分在里面的,平时适当的吃一些这类水果的话,可以有效补充身体所需的维生素C和B2。维生素C和B2是人体所需的重要微量元素,确实应该注重平时从饮食中摄入补充,确保营养均衡才能够使身体健康,得以保障。