来大姨妈腿酸怎么办

来月经出现腿酸痛主要是由于月经期间激素分泌所导致的正常情况，会持续1~2天左右的时间恢复。如果出现轻微的酸痛，可以适当的活动让肌肉达到放松的状态，可以有效的缓解酸痛感，如果酸痛比较严重的话就要卧床休息。在月经期间一定要注意好保暖，如果酸痛持续存在，也可以通过热敷或者是按摩，通过促进血液循环，可以适当的进行体育锻炼来增强体质，解决酸痛的情况。