老是失眠是什么原因

病情分析：失眠是由很多原因所造成的，可能就是由于睡眠环境比较差，睡眠不规律，或者是患者经常性压力比较大，比较焦虑等，还可能就是由于一些精神或者是气滞方面的疾病所导致的，建议患者可以到医院检查一下找到原因之后再采取针对性的措施来进行治疗，才能够达到比较好的治疗效果，在平常的生活当中还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，注意休息，保证充足的睡眠时间。