蹲久了脚麻怎么办

病情分析：如果你蹲的时间过长，平时有脚麻的感觉，这是正常的生理现象。长期蹲姿会造成血液循环不畅，造成局部血液淤积，循环不畅。有脚麻。平时应避免长时间蹲着。其次，站起来后要慢慢走，以缓解脚部的血液循环。平时可以去针灸或者理疗，可以起到一定的缓解作用。