3点自然醒病怎么治疗

病情分析：出现3点醒这种情况应该在睡眠的准备以及睡眠的环境来进行调整，早醒也有可能是由于抑郁症的常见症状，有一些专业的人员就诊，应该进行系统的抗抑郁治疗，平时要保持睡眠的规律，还应该选择一个合适的睡眠环境，创造良好的睡眠环境是很重要的，应该保持室内的幽静整洁舒适，温度适宜，空气清新，睡眠时应该调整夜间的室内亮度，减少光线的刺激。