早上睡不着早醒怎么办

病情分析：如果醒来不能早睡，建议采取以下方法：一、如果患者长期这样做，可以在医生指导下使用中长效镇静催眠药.推荐。会有一定的症状。治疗效果好，但要注意药物不良反应。第二点，如果患者有长期的焦虑和抑郁，可以使用一些抗焦虑、抗抑郁的药物。第三点是要注意养成良好的睡眠习惯，睡前保持情绪稳定，不要想太多事情，不要看电视、看手机、玩游戏等。