饥饿时可以喝酸奶吗

病情分析：最好不要喝酸奶，因为空腹的时候喝酸奶会容易造成胃酸过多，而胃酸具有杀菌的效果，所以乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。所以在哎空腹的时候最好不要喝含有益生菌的酸奶，建议在饭后食用效果比较好，因为这样的话可以促进胃液分泌、有效调节体内菌群平衡，提高食欲，并且还能够促进消化。饿的时候，建议可以吃一些小点心或者小面包，提供饱腹感。