预防秋季流感

病情分析：由于秋季人们处于换季期间，很容易会出现一定的感冒发烧现象，而且会导致出现较严重的秋季流感。因此，建议人们在日常生活中一定要注意好多喝水，注意好个人身体保暖，尽量多摄入一些含维生素和膳食纤维比较丰富的食物，可以达到比较好的预防效果。除此以外，建议在日常生活中，尽量避免辛辣刺激的食物大量摄入，多做一些体能锻炼，能够提高人体的抵抗力和免疫力。