小孩吃什么可以脸色红润

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，孩子出现脸色不红润的情况主要是因为贫血的原因造成的，因此在饮食上和治疗上需要给包子多吃一些可以帮助补血的食物，但是首先需要先检查清楚患者是否出现了贫血的情况，如果确定，那么在饮食上建议可以多吃一些动物的肝脏以及红枣，花生，奶类的食物，可以帮助孩子起到补血以及补气的食物的，整体效果都是不错的。