石榴一次吃多少合适？

病情分析：如果是成年人的话，最好保证每天吃16，200克到300克之间，最好不要超过300克，大概每天可以吃1-两个，虽然16的营养价值很高，可以补充营养。物质，但是如果一次吃的过多，是会有可能加重人体的肠胃负担的，导致患者出现恶心呕吐的症状，如果有这种情况出现，建议患者及时到当地正规医院就诊，寻求医生帮助。