总吃方便面有哪些危害

病情分析：经常吃方便面是不健康的饮食习惯，方便面所含营养物质有限，绝大部分是碳水化合物，由于方便面经过高度加工并加入人造色素，防腐剂和调味剂，会对胃肠道和人体造成损害，方便面中含有大量的钠盐，长期食用可以导致血压升高，造成高血压，平时尽量少吃方便面，平时可以适当的锻炼，提高身体素质，平时饮食要以清淡营养为主。