减肥的人可以吃方便面吗?

病情描述: 我最近在减肥,今天快到中午的时候饿了,想吃方便面,请问减肥的人可以吃方便面吗?

医生回答(1)

戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:减肥的人应该避免食用方便面,方便面属于油炸食品,其热量高,不利于减肥。其次,方便面的主要成分就是碳水化合物,而人体的能量来源最主要的就是碳水化合物,所以建议患者少吃或者不要吃为好,调料包的第一大成分也是脂肪,从营养学来说,方便面的确营养不全面,甚至很单一,不利于减肥的人士食用。2020-08-03