喝柠檬汁能帮助减肥吗？

病情分析：单纯喝柠檬汁，是会损伤肠胃的，因为柠檬的酸性极强，对于肠胃比较弱的人来说是很不好的，而且柠檬汁是没有任何减肥的效果。如果想要进行减肥，应该通过运动的方式来进行，而不是想方设法靠某种食物或者是水果来进行减肥，这样子是没有任何效果的。饮食方面还要控制好，尽量以低脂肪低热量低糖分的食物为主，还要注意营养均衡，才能够减肥成功。2020-08-03