陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.年龄增长:随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少,使得皮肤失去弹性和紧致度。这种变化通常在30岁以后更加明显,每年大约流失1%的胶原蛋白。
2.紫外线暴露:长期暴露在紫外线下会加速皮肤老化,导致皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维破坏。研究显示,紫外线造成的光老化占皮肤老化总因素的80%以上。
3.皮肤干燥:水分不足会使得皮肤变得干燥,增加细纹的显现。特别是在秋冬季节,空气湿度较低,皮肤容易失水,更容易出现细纹。
4.面部表情:频繁的面部表情,如眯眼、笑等,会在皮肤上形成动态皱纹,并最终演变成静态皱纹。每天做面部表情次数多达上千次,这些微小但持续的动作对皮肤有累积效应。
5.不良生活习惯:吸烟、饮酒、睡眠不足等不良生活习惯也会加速皮肤老化。吸烟者的皮肤中胶原蛋白含量比不吸烟者低18%;而长期缺乏睡眠会影响皮肤的修复和更新能力。
为了减轻或预防眼睛下的小细纹,建议采取以下措施:
1.每天使用含有保湿成分的眼霜,以保持眼周皮肤的水润。
2.使用广谱防晒霜,避免紫外线对皮肤的损伤。
3.避免过度拉扯眼周皮肤,轻柔按摩可以促进血液循环。
4.保持健康的生活方式,包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动。
5.定期进行专业的皮肤护理,如使用含有抗氧化剂、视黄醇等成分的护肤产品。