刚刚分娩的产妇可以吃什么水果

刚刚分娩的产妇可以吃温和性的水果，像葡萄、香蕉、苹果等，吃之前最好用热水烫一下。这些水果中含丰富果胶、有机酸、纤维素、矿物质、维生素等，能满足身体营养需求，让恢复速度加快。分娩以后寒凉性水果要尽量避免，否则会对身体造成刺激，让不舒服的症状出现，可以吃一些胶原蛋白丰富的饮食，比如蛋类、鱼类、骨头汤、猪蹄汤等。