睡觉腰酸怎么治疗

病情分析：腰酸的治疗方法有多方面，主要是药物治疗和物理治疗。药物治疗中，可以使用抗炎药、抗痉挛药、止痛药来改善症状；物理治疗既可以包括加强体育锻炼，也可以通过按摩、中医刮痧、肌肉舒缓等手法帮助改善腰酸的症状。此外，定期保养也是前防治腰酸的重要一步，建议多多锻炼锻炼腰部相关的肌肉，减少因长时间的不良姿势而导致的腰酸。2023-03-06