魔芋有什么功效

病情描述: 魔芋有什么功效

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:魔芋具有减肥、降低身体血糖血脂、排毒通便等功效。

1、减肥:魔芋中含有丰富的膳食纤维,所以能够促进胃肠道蠕动,通过润肠通便排毒,所以就能够起到很好的减肥效果,此外使用一些魔芋还可以充分的填充肠胃消除饥饿,并且魔芋的热量是比较低的,能够很好的控制体重。

2、降低身体血糖血脂:魔芋还能够降低身体血糖,血脂,因为魔芋中含有一些葡萄甘露聚糖,这些物质能够阻止身体吸收胆固醇,所以能够起到良好的降低身体血糖血脂等功效。

3、排毒通便:由于魔芋能够促进胃肠道蠕动,所以也能够起到排毒通便等功效。

2023-05-06