吃魔芋可以减肥吗
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:吃魔芋是可以帮助我们身体减肥的,魔芋中所富含的一些葡甘聚糖含量比较丰富,进入身体之后会膨化,可能会让我们身体产生饱腹感,降低身体的食欲,减少高热量食物的摄入,对于减肥可以起到一定的作用,而且其中所富含的膳食纤维可以促进我们身体肠胃的蠕动,加速身体的排便,缩短食物在身体内停留的时间,对于减肥可以起到非常好的效果,而且它作为一种碱性食物可以中和酸性物质达到新陈代谢的效果。