喝冰咖啡的好处与坏处

病情分析：喝冰咖啡的好处：

1.提神醒脑：咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人提高警觉性和注意力。

2.降低疲劳：喝咖啡可以减轻疲劳，使人更有活力。

3.帮助消化：咖啡因还具有促进消化、增加胃肠蠕动的作用。

4.降低患病风险：适量饮用咖啡可以降低患上糖尿病、帕金森病等疾病的风险。

5.消除压抑情绪：咖啡中含有苦味酸，可以刺激人体产生内啡肽和多巴胺等物质，消除心理压抑情绪。

喝冰咖啡的坏处：

1.多喝易上火：咖啡因会刺激人体内分泌大量的胃酸，长期过度饮用会导致胃酸过多，引起上火现象。

2.伤害牙齿：咖啡因会让口腔变得干燥，减弱唾液的杀菌作用，久而久之会影响口腔健康。

3.影响睡眠：咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，晚上饮用可能会导致失眠等问题。

4.依赖性：长期大量饮用咖啡会使人产生依赖性，停止饮用后容易出现戒断症状，如头痛、疲劳等。

5.不利于孕妇：孕妇饮用过多的咖啡也会增加胎儿发育异常的风险。

2023-06-21