蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.中药治疗:可以使用一些外用贴膏或内服中药调理身体,如桂枝茯苓丸、逍遥散等,可以缓解疼痛和改善局部循环。
2.针灸疗法:针灸可以刺激人体穴位,促进气血流通,缓解肌肉疲劳和疼痛。腰痛的主要穴位包括腰阳关、大椎、肾俞等。
3.推拿按摩:推拿按摩能够促进身体血液循环,放松紧张的肌肉。可选择寻找专业中医推拿机构进行推拿按摩。
4.超声波治疗:超声波可渗透到人体深层组织,产生热效应,有助于缓解肌肉疼痛和增加局部血液循环。
需要注意的是,中医疗法需要结合每个人的身体情况和病情来制定个性化的治疗方案,需要在专业医师的指导下进行。
