早晨吃苹果好不好

病情分析：早晨吃苹果是一个很好的选择。苹果是一种富含营养的水果，其中包括纤维、维生素和矿物质。吃苹果可以帮助您保持健康、保持身体平衡和提高免疫力。

早上吃苹果有助于提供能量并使肠胃系统运作良好。此外，苹果中的纤维可以帮助减轻便秘问题。如果您在早餐时吃苹果，它还可以帮助控制饥饿感和保持良好的营养摄入。

所以，早晨吃苹果非常好，您可以将其作为早餐的一部分或作为零食来享用。