什么时候吃苹果好

病情分析：一般来说，任何时间都可以吃苹果。但是以下几点可能会对您有所帮助：

1.早上空腹食用：早上空腹食用苹果可以帮助清除口腔中的细菌和污垢，促进消化系统运作，并提供能量。

2.餐前食用：在饭前吃一个苹果可以让您感到更饱，从而避免摄入过多的食物。

3.运动后食用：运动后食用苹果可以补充身体所需的糖分和水分，缓解疲劳感。

总之，无论何时食用苹果，都可以获得其营养成分和健康益处。