武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:苦丁茶中含有苦丁素,能够清热解毒,适用于感冒、喉咙发炎等疾病。
2.利尿消肿:苦丁茶有利尿消肿的作用,可以帮助排出体内多余的水分和废物,缓解浮肿等不适症状。
3.降脂减肥:苦丁茶中还含有黄酮类化合物,有助于降低血脂、防止动脉粥样硬化,具有一定的减肥效果。
4.调节血糖:苦丁茶中的多糖类物质可以促进胰岛素的分泌,有助于调节血糖水平,对于糖尿病患者也有一定的辅助治疗作用。
苦丁茶虽然有很多好处,但是过量饮用也会对身体造成不良影响,建议每天不要超过三杯。另外,苦丁茶可能对孕妇、哺乳期妇女以及一些特殊人群不适用,饮用前最好咨询医生建议。
