背部肌肉酸痛怎么办

病情分析：背部肌肉酸痛最常见的原因就是背部的肌肉劳损引起的肌肉筋膜炎症反应，一般跟外伤、体力劳动过度、受凉、长时间端坐缺乏活动等有关系，出现这种情况可以局部热敷、按摩缓解肌肉疲劳，外用消炎止疼、活血化瘀的膏剂或者贴膏药。同时可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，要增加体育锻炼，最好能够每天坚持做腰背肌功能锻炼，可以做小燕飞。