手腕一动就疼怎么办

病情分析：手腕一动就疼可能是由于多种原因造成的，常见的原因包括扭伤、腱鞘炎或关节炎。根据具体情况，可以采取不同的处理方法。

1.扭伤：手腕扭伤通常是由于外力导致的韧带损伤。休息和冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。通常建议在受伤后24至48小时内，每小时冰敷20分钟。

2.腱鞘炎：长期频繁使用手腕可能导致腱鞘炎，这是一种肌腱周围组织的炎症。减少手腕活动、使用护腕支撑以及遵循医生建议进行物理治疗可能有助于恢复。

3.关节炎：如果手腕疼痛伴随僵硬或肿胀，并且症状持续时间较长，可能需要考虑关节炎，尤其是类风湿性关节炎。这种情况下，需要专业的医疗诊断和治疗，包括药物和生活习惯调整。

4.其他病因：如腕管综合症、骨折或感染等，也可能导致手腕疼痛。此时，应尽快就医进行详细检查。

手腕疼痛如持续存在或加重，需要及时咨询医生以获得准确诊断和适当治疗。保持良好的生活习惯和注意手部姿势对于预防手腕问题十分重要。