龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.辛辣食物:辛辣食物可能刺激喉咙和呼吸道,加重咳嗽症状。辣椒、姜蒜等食材都属于这一类,应尽量避免。
2.油腻食物:高脂肪的食物如炸鸡、薯条等,不仅难以消化,还可能导致痰液增多,从而加重咳嗽。
3.冰冷食物和饮品:食用过于冰冷的食品,例如冰淇淋或冷饮,可能刺激气管,引发或加重咳嗽。
4.甜食:糖分过高的食物,如糖果、蛋糕等,会抑制免疫系统功能,并可能增加黏液的产生,进而导致咳嗽恶化。
5.乳制品:有时乳制品可以增加痰液的浓稠度,使咳嗽更加频繁,尤其是对那些有乳糖不耐受的儿童。
减少上述食物的摄入,有助于缓解咳嗽症状并促进康复。在饮食方面应选择温热且易消化的食品,以支持身体的修复过程。