谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.红糖含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素和矿物质,有助于补充能量以及增强身体抵抗力,同时可能对缓解痛经有益。
2.姜具有温热性,可以促进血液循环和新陈代谢,从而有助于缓解因寒冷引发的月经不适。
3.医学上没有证据表明红糖姜水会影响月经周期的正常生理过程,也不会导致月经提前结束或停止。
月经期间合理饮用红糖姜水通常是安全的,但应注意控制摄入量,以免摄取过多糖分。如果在月经期间出现异常变化,应当咨询医务人员以寻求专业指导。