孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.遗传因素:阴茎的大小在青春期发育期间基本确定,主要受遗传基因影响。成年后,通过自然途径几乎不可能显著改变其大小。
2.锻炼的作用:虽然一般的身体锻炼可以增强全身的血液循环,改善心血管健康,并且能提高性功能和自信,但这些效果与阴茎的物理大小无关。
3.睾酮水平:运动可以帮助维持健康的睾酮水平,这对性欲和整体健康有益。正常范围内的睾酮波动不足以引起阴茎尺寸的变化。
4.体重管理:通过锻炼减掉多余的脂肪尤其是腹部脂肪,可以使阴茎看起来更大,但这只是视觉效果而非实际增大。
保持健康的生活方式,包括适度锻炼和均衡饮食,有利于整体健康和性功能,但无法改变阴茎的实际尺寸。