张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.乳酸杆菌(如Lactobacillusacidophilus):这种菌株能够帮助调节肠道内的pH值,抑制病原菌的生长,从而缓解结肠炎症状。研究表明,乳酸杆菌补充剂能有效缓解慢性结肠炎的腹痛和腹泻。
2.双歧杆菌(如Bifidobacteriumbifidum):双歧杆菌是人类肠道中的常驻菌群之一,能够促进消化系统健康,并增强免疫功能。它通过降低肠道内的病原菌数量来保护肠壁,减少炎症的发生。
3.粪肠球菌(如Enterococcusfaecium):此类益生菌在提高肠道屏障功能和调节免疫反应中发挥作用,能够帮助缓解肠道不适症状。
在选择益生菌产品时,还需注意以下几点:应选择经过科学验证并具有良好安全性的产品;遵循医生或专业人士的建议,以确保所选益生菌适合个人的具体情况和需求。