吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
肌肉组织在按摩时受到机械压力,这可能导致肌肉纤维的伸展和压缩,从而产生紧张或吃劲的感觉。这种感觉通常是在按压较紧绷或僵硬的肌肉群时最为明显。
筋膜是一种包裹和支撑肌肉及其他组织的结缔组织网络。在按摩时,筋膜也会被拉伸和移动,可能会影响其柔韧性和粘滞性,从而导致类似吃劲的感觉。
再次,按摩对神经系统的刺激可以影响感觉神经的传递,进而改变疼痛和触觉的感知。一些研究指出,按摩能够通过提高皮肤下层的血流量来促进放松和缓解疼痛,但同时也可能让人感到吃劲。
交感神经系统确实在整体体验中扮演了一定的角色。由于按摩有助于放松身心,它可以减少交感神经系统的兴奋度,从而降低身体的应激反应。不过,吃劲的感觉更多与物理刺激有关,而非交感神经直接作用的结果。
在按摩时出现的吃劲感主要来源于肌肉和筋膜的物理变化以及神经系统的反应,而非单一因素如交感神经系统。在进行按摩时,应注意施加的力度和个人的舒适度,以避免不必要的不适。