武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种维生素,如维生素A、D、E和B族维生素。这些营养成分对眼睛的健康有益,尤其是维生素A,有助于维护视力。
2.玻璃体浑浊的形成与年龄增长、遗传因素、眼内炎症等有关,它与饮食中的特定食物没有直接关联。合理饮食能够提供身体所需的营养,有助于整体健康,但不会直接改变玻璃体浑浊的状态。
3.除了蛋白质和维生素,鸡蛋还含有抗氧化剂如叶黄素和玉米黄质,这些成分对眼睛有保护作用,可能帮助降低某些眼部疾病的风险。
在日常饮食中保持均衡摄入多种类型的营养,关注整体健康状况,对眼部健康会有积极作用。
