唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.确认诊断:
确保测量方法正确:使用合适的袖带大小,测量前需静坐至少5分钟。
排除白大衣高血压:在家中进行自我监测或使用24小时动态血压监测仪。
2.评估生活方式因素:
饮食习惯:减少钠盐摄入,每日不超过2.3克,增加钾的摄入如水果、蔬菜。
体重控制:超重或肥胖者应减轻体重,减重可显著降低血压。
运动:每周至少150分钟中等强度运动,如快走。
限制酒精:男性每日不超过两杯,女性不超过一杯。
3.优化药物治疗:
确认患者已达到并遵循最大耐受剂量。
可能需要联合多种不同机制的降压药物,通常包括利尿剂、ACE抑制剂或ARB、钙通道阻滞剂。
考虑添加醛固酮拮抗剂如螺内酯。
4.寻求专业帮助:
咨询心内科或肾内科专家,以检查是否存在继发性高血压的潜在原因,如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等。
难治性高血压需要综合管理,通过调整治疗策略和排查病因,通常可以有效控制。应定期复查,并与医疗团队保持沟通,以确保血压得到妥善管理。