王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保持水分:在呕吐后,身体容易脱水。建议喝少量清水或者电解质溶液,以补充体液和电解质摄入。
2.休息:给予身体充分的休息时间,可以帮助消化系统恢复正常功能。避免剧烈活动,选择舒适的姿势躺下以减轻腹部压力。
3.饮食调整:开始时可以尝试吃易消化的食物,如米汤、香蕉、苹果泥等,避免油腻、辛辣和重口味食物,以减少对胃的进一步刺激。
4.药物辅助:如有需要,在医生的指导下服用抗酸药或促进胃肠蠕动的药物,以缓解胃部不适。
5.观察症状:如果腹痛持续加剧或伴随其他症状如发烧、血便,需要及时就医以排除严重的健康问题。
认真关注身体变化,并采取相应措施,有助于在呕吐后减轻腹部不适。
