卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.休息和补水:在呕吐后,身体可能会丢失大量液体,建议适当休息并补充足够的水分,以帮助恢复体内平衡。避免使用含有咖啡因的饮料,因为它们可能加重脱水。
2.饮食调整:选择易消化的食物,例如米饭、面条或香蕉等富含淀粉的食物,可以帮助缓解胃肠道的不适。避免辛辣、油腻或酸性强的食物,这些食物可能会进一步刺激胃壁。
3.药物辅助:可以考虑使用非处方的抗酸剂来中和胃酸,从而减轻胃部烧灼感。但在使用任何药物之前,最好咨询医生以确保安全。
4.避免再次饮酒:在症状消退之前,应避免再次饮酒,因为酒精会对已经受损的胃黏膜造成进一步伤害。
采取以上措施可以有效缓解由饮酒引起的胃部不适,若症状持续或加重则需及时就医。