唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测和控制血压:定期监测血压水平至关重要。一般情况下,高血压患者的目标血压应低于140/90mmHg,但具体目标可能因个体情况而异。
2.药物治疗:
常用降压药包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和ARB类药物等。这些药物通过不同机制帮助降低血压。
对于伴随头痛的患者,可使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚进行缓解。需避免长期依赖止痛药,因为某些止痛药可能影响血压或引起其他副作用。
3.生活方式干预:
低盐饮食:每日盐摄入量不宜超过5克。
锻炼:建议每周至少150分钟中等强度的有氧运动。
减轻体重:超重会增加心血管疾病风险。
戒烟限酒:烟草和过量饮酒与高血压及头痛有关。
4.就医咨询:如果头痛剧烈或持续,尤其是伴随其他症状,例如视力模糊、意识改变或胸痛,应立即就医。医生可能会检查是否存在其他潜在问题,如颅内出血或偏头痛。
及时调整治疗策略可以有效管理高血压和减轻头痛。结合药物和健康的生活方式能够提高生活质量和减少并发症风险。