唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.保持冷静:高血压患者首先应保持镇静,避免情绪激动,因为情绪波动可能进一步升高血压,加重不适症状。
2.监测血压:有条件的话,使用家用血压计测量当前的血压水平,记录数值以备医生评估时使用。正常情况下,成人的理想血压应低于120/80mmHg,如果超过180/120mmHg,则属于高血压危象,需紧急处理。
3.寻求医疗帮助:即使在没有条件测量血压的情况下,出现上述症状也应迅速联系医疗服务。拨打急救电话或前往最近的医院,尤其当症状伴随视力模糊、意识丧失、胸痛等其他紧急症状时。
4.避免自行服药:即便有平时服用的降压药物,也应谨慎,不建议加倍剂量或者随意换药。在医生指导下才能调整用药,以防止血压骤然下降引发其他问题。
5.注意休息和环境:让患者安静地躺下,尽量避免噪音和强光刺激,可以放松身心,缓解部分症状。
高血压患者在日常生活中应严格遵从医嘱规律用药,定期监测血压,注意饮食和运动,以降低突发事件的风险。高血压本身是一种可以通过生活方式管理和药物控制的慢性疾病,但如果未能得到有效管理,可能导致严重威胁生命的急性并发症。