沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血脂与饮水:血脂主要指血液中的胆固醇和甘油三酯水平,其受饮食、运动、遗传等多种因素影响。饮水本身并不含有影响血脂的成分,因此其对血脂的直接影响有限。
2.孕期饮水的重要性:孕妇每天应适量饮水,一般建议每日饮用约8-10杯水,以保持体内水分平衡,支持胎儿发育和预防便秘、尿路感染等常见孕期问题。
3.喝水时间的选择:虽然饮水时间对血脂无直接影响,但晚上过量饮水可能导致频繁夜间排尿,影响睡眠质量。为了避免此情况,可以在白天多喝水,晚餐后逐渐减少饮水量。
适量饮水对孕妇健康是有益的,但应合理安排饮水时间以避免影响休息和其他生理活动。
