王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.水是生命必需的元素,对于糖尿病孕妇而言,保持适当的水分摄入尤为重要。水能够帮助调节血糖水平,维持身体正常的新陈代谢。
2.成人每天推荐摄入大约8杯水(约2升),而孕妇由于体内需要增加血容量,可以考虑适度增加,但也要避免过量饮水以免引起电解质失衡。
3.糖尿病患者需要特别注意避免含糖饮料的摄入,比如糖分高的果汁、汽水等,应尽量选择白开水或不含糖的茶水。
4.适量饮水还有助于预防便秘,这是孕期常见的问题,同时也能减少尿路感染的风险。
保证充足但不过量的饮水有助于糖尿病孕妇的健康管理,在日常生活中应注意选择无糖饮品,并留意身体的水合状况。