杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜含有姜辣素,可以帮助缓解喉咙不适和减轻咳嗽症状。每次使用3-5克生姜即可,不要超过10克,以免刺激胃肠道。
2.将生姜切片后,用300毫升热水冲泡,浸泡10分钟后饮用。每日饮用1-2次为宜,不要长期连续饮用。
3.感冒期间应保证充足的休息和水分摄入,多喝温水,避免过度劳累和寒冷环境。
4.若出现高烧、剧烈咳嗽或其他严重症状,应及时就医,遵照医生建议进行治疗。
在孕期,任何食物或药物的摄入都需谨慎,适量饮用生姜水可以缓解感冒症状,但不宜过量。