邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.避免过度使用或损伤:在手术后的早期阶段,应尽量避免提重物或进行剧烈活动,以减少对手臂的压力和损伤。随着时间的推移,可以在专业人士的指导下逐步增加活动量。
2.保持良好的卫生习惯:因为手术区域及手臂的防御能力可能降低,应保持手部及皮肤清洁,避免割伤、划伤及感染。如需修剪指甲等,建议使用软化剂或较钝的工具。
3.积极进行康复锻炼:通过科学的康复锻炼可以有效改善上肢功能和预防淋巴水肿。这些锻炼应包括关节活动度练习和轻微的肌肉强化运动,并根据医疗专业人员的建议调整锻炼强度和频率。
4.佩戴医用弹力袖:在某些情况下,医生可能会建议佩戴专门设计的医用弹力袖,以帮助控制和预防淋巴水肿的发生。佩戴弹力袖时应注意其舒适性和正确的使用方式。
5.定期监测和随访:定期进行医疗检查和随访以监测手臂的状况是重要的一环。任何异常如肿胀、疼痛或皮肤变化应及时报告给医生,以便采取相应的处理措施。
通过合理的日常护理和专业的康复指导,可以有效减少手术后相关问题的发生,提高生活质量。
