为何睡眠时手掌发麻醒来就不再麻木

2025-04-23
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胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:睡眠时手掌发麻通常是由神经压迫引起的,这种情况在改变姿势并恢复正常血液循环后会自行缓解。

1.手掌发麻常见于手腕或肘部的神经受到压迫。长时间保持某一固定姿势睡觉,例如手臂被身体压住,可能导致正中神经或尺神经受到压迫。这种压迫会干扰神经信号传递,引发麻木感。

2.在睡眠过程中,血液循环也可能由于不良姿势而受阻。例如,手臂或手掌处于高于心脏的位置,或者被枕头等东西压住,可能影响正常血流,导致局部供血不足,出现麻木。

3.许多人在夜间或清晨醒来时发现手掌麻木消失,这是因为体位的改变允许神经和血管压力减轻,恢复正常功能。通过简单的活动如移动手指或调整姿势即可改善症状。

如果手掌麻木频繁出现或伴有其他症状,应考虑检查是否有潜在的健康问题,如腕管综合征或糖尿病等。

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