张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药和肌肉松弛剂可以有效缓解疼痛和肌肉痉挛。根据病情严重程度,医生可能会建议短期使用这些药物。
2.理疗:物理治疗有助于改善颈部灵活性和减轻疼痛。常用的方法包括超声波、热敷、牵引和电刺激等。专业理疗师设计的颈部运动和姿势训练也能带来积极效果。
3.生活方式调整:
保持良好的坐姿和站姿,尤其是在电脑前工作时,应确保显示器与眼睛齐平,椅子高度合适。
定期休息,避免长时间保持同一姿势。
适度锻炼,如游泳、瑜伽和太极拳,可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。
4.手术治疗:对于药物和理疗无法有效缓解的严重病例,医生可能会考虑手术干预,以解除压迫神经的结构异常。
早期识别颈椎病症状并采取相应的治疗措施能够有效减少颈椎病引起的后脑胀痛。坚持健康的生活方式和正确的姿势对长期控制病情具有重要意义。
