耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:止痛药物,如非甾体抗炎药,可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于减轻肌肉痉挛。若疼痛严重,医生可能会考虑短期使用类固醇以减少炎症。
2.理疗:物理治疗可以通过改善颈部肌肉的强度和柔韧性来减轻症状。常见的理疗方法包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等。理疗师还可能建议进行特定的颈部锻炼以加强支持颈椎的肌肉。
3.生活方式调整:正确的坐姿和站姿有助于减轻颈椎的压力。使用符合人体工学的枕头和工作椅,避免长时间低头看手机或电脑屏幕。适当的休息和放松练习,如瑜伽和太极,也能帮助减少症状。
4.外科手术:在保守治疗无效且症状严重影响生活质量的情况下,可考虑手术治疗。手术选择需要根据具体病情进行评估。
应根据个人病情选择合适的治疗组合,并在专业医疗人员指导下实施,以获得最佳效果和降低风险。
