马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.皮脂分泌过多：额头是T区的一部分，皮脂腺较为活跃。皮脂分泌过多会导致毛孔堵塞，进而形成痘痘。
2.毛孔堵塞：日常生活中的灰尘、污垢、化妆品残留物等容易附着在皮肤表面，堵塞毛孔，诱发痘痘。
3.内分泌失调：内分泌系统的变化，如青春期、月经周期、压力过大等，会导致激素水平波动，引起皮脂分泌增加，从而引发痘痘。
4.饮食习惯：高糖、高脂肪类食物的摄入可能会加重痘痘的发生。辛辣、油腻的食物也有可能刺激皮肤，引起痘痘。
5.生活习惯：睡眠不足、压力过大等不良生活习惯会影响身体的正常代谢和内分泌平衡，增加痘痘的风险。
6.细菌感染：毛囊内的厌氧性细菌，如痤疮丙酸杆菌，可以诱发炎症，导致痘痘的产生。
注意保持脸部清洁，避免频繁触摸面部；合理安排饮食，减少高糖高脂食物的摄入；保证充足睡眠，减轻心理压力；必要时可以寻求医生的帮助进行专业治疗。